再次睁开双眼，已经是第二天上午，由于时间尚早，洗漱过后，苏铁便准备出门到处转转。
虽说治疗外公疾病的药材，大多都已经绝迹，但只要能寻到种子，他便有机会借助聚灵阵，培养出来。
没想到还未等他动身，忽然被窗外传来的一阵怪异的声音，吸引了注意。
抬眼望去，就见原来是一名身着黑色练功服的老者，正在卖力的练着太极拳。
只见他步法虚浮，出拳无力，还未等一套招式结束，便已经是气喘吁吁，汗如雨下，面色更是近乎惨白。
看到这一幕，苏铁不由一顿，忙起身往院子内走去。
“苏铁，你怎么来了，是不是我打扰到你休息了？”看到苏铁上前，李镇宗忙将手里的招式收起，接着抹了一把脸上的汗珠。
“没有，我已经起来了，看到外公您在锻炼，就过来看看。”苏铁微微一笑，顺手将纸巾递给李镇宗。
李镇宗接过后，擦了擦额头上渗出的白汗，苦笑道：“年纪大了，稍微运动运动，身体就有些吃不消。”
“外公，其实像太极拳这种养生类的功法，并非适合所有人，因为每个人的体质，年龄，都不甚相同，所以需要选择不同的养生方式，刚才我观察您打的这组拳，便有很多招式对你的身体有害。”苏铁一边搀扶着李镇宗坐下，一边淡笑说道。
“怎么，打太极拳还有这等讲究，以前怎么没听说过。”李镇宗脸色微变，半信半疑的望向苏铁。
毕竟这套拳法，可是跟太极一门的某位大师学的，前后练了几十年，现在苏铁忽然说有问题，他自然有些接受不了。
况且，他身边很多同龄人，也一直都在练这套拳法，从未出现过问题。
苏铁面色不变，只是微笑道：“我看不如这样，正好刚才我根据您的身体状况，也研究出一套养生拳法，要不要跟我练习一遍？”
“这……那好，我就见识见识我好外孙研究出的养生拳法。”李镇宗犹豫了一下，笑着应道。
虽然他心对苏铁所说的拳法，并没有多少期待，毕竟在他印象，那些知名的养生功法，最起码也是出自医界元老级人物，苏铁年纪轻轻，又岂能有此等造诣。
不过毕竟是自己的外孙，他也不想太打击苏铁的积极性，即便心怀疑，但表面上他并未说破。
苏铁倒是没在意李镇宗的想法，只是点点头，随即直接起身，便开始打起了那套养生拳法。
“不错，不错，有点意思。”看着苏铁出招，坐在藤椅上的李镇宗一边喝茶，一边笑着点评道。
话虽如此，但他心却忍不住一阵叹息。
苏铁的这套拳法看似打的行云流水，但出拳缓慢，招式简单，可谓是普通至极，甚至有几招跟他刚才打的太极拳，几乎是一模一样。
就这套平庸至极的拳法，别说比他那道由高人指点的太极拳强，便是公园里那些野拳，怕是都不如。
他甚至怀疑，如果按照这样练下去，会不会真把身体练坏。
只是苏铁毕竟是自己亲外孙，他这些年又疏于照料，心多多少少有些愧疚，现在对方一片好意，他实在无法拒绝。
不过他心也已经做好了决定，苏铁在的时候，他便按照苏铁这套拳法去练，若是不在，那还是练他之前的。
想到这，他忙起身，跟着苏铁练了起来。
“出拳方式不太对，应该是这样。”看到李镇宗跟着练起来，苏铁忙转头望了过去，不断纠正对方的姿势。
李镇宗心虽然有些抗拒，但也没好多说，而是耐心按照苏铁所教的动作，继续练了起来。
就这样，直到半个小时以后，一套养生拳法，才算彻底结束。
苏铁一边搀扶着李镇宗坐下，一边笑着问道：“外公，你觉得如何，有没有觉得身体比刚才有力一些？”
“好像，也没什么特别之处，跟我那套……”李镇宗咧着嘴，笑了笑。
他本想说，跟他那套太极拳，似乎并无太大差别，只是话说到一半，脸上表情骤然一变。
只见李镇宗没有再说下去，而是将茶杯放在桌子上，然后捏了捏拳头，随即猛然抬头忙望向苏铁，惊讶道：“怪了，我……我这手上的力气，好像大了不少啊。”
他一边说着，一边又握紧了拳头，朝着空挥了几拳，脸上表情更是凝重起来。
“苏铁，怎么回事，我……我这拳头好像比以前有力了许多。”稍一迟疑，李镇宗忙望向苏铁，满脸疑问道。
要知道，最近两年来，他的身体一天不如一天，有时候甚至连重一些的水杯都拿不稳，但现在却能出拳如风，着实令他心惊不止。
他甚至感觉，他现在的身体，已经有恢复到五年前的趋势。
要是苏铁真给他服用了什么灵丹妙药，那倒也就罢了，可前后就只是练了一套拳法，便有这等奇效，他实在有些难以相信。
苏铁表情依旧，仿佛早已料到这些，只是笑道：“我刚才教您的那套拳法，有调养气血，通经活络的作用，自然也能增加您的力量。”
“竟然真是那套拳法，可是……我只是跟你练了一会，竟然便有这等奇效？”李镇宗满脸震撼的望着苏铁。
苏铁笑了笑，点头道：“我刚才便说过，练养生类的拳法，最重要的是适合自己，有些拳法虽好，但不合适，强行去练，反而会对身体有害，而我刚才教您的那套拳法，便是根据您的体质研究出来的，所以您练起来轻松，效果也极好。”
“原来如此，原来如此。”李镇宗连连点头，望向苏铁的眼神，已然充满赞赏之色。
在这之前，他虽然对苏铁这个外孙也十分看重，但终归还是没有那般看重，但现在他发现苏铁，似乎并没有他想象那般简单。
甚至在某一瞬间，他觉得苏铁比起李泽阳，李泽封，也丝毫不差半点。
苏铁却没在意李镇宗的想法，只是忽然道：“外公，刚才那套拳法虽然有效，但也未必完全适合你，要不然我帮您把把脉，再调整调整，您看如何？”
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